Modul Joga za nosečnice
Joga šola POT JOGE
20 ur
1 vikend
Izvedba: v letu 2026
Kraj: Joga studio Yoga Yama, Celovška 32, Ljubljana
Joga šola POT JOGE je registrirana pri Joga združenju Slovenije. Temeljni cilj in namen modula je poglobitev in nadgradnja znanja na področju prilagojenih jogijskih tehnik v obdobju nosečnosti.
Program bo potekal en vikend (sobota, nedelja) v Joga studiu Yoga Yama, Celovška 32, Ljubljana-Šiška.
Vsebina modula:
∙ Strokovna in varna izvedba programa joge za nosečnice
∙ Prilagoditve jogijskih položajev in tehnik dihanja v obdobju nosečnosti
∙ Metode sproščanja in meditacija v nosečnosti
∙ Telesne in duševne spremembe v nosečnosti
∙ Mišice medeničnega dna med nosečnostjo in v poporodnem obdobju
∙ Preprečevanje in lajšanje morebitnih težav v obdobju nosečnosti (bolečina v hrbtenici in medenici, razmik preme trebušne mišice, utesnitveni sindrom živca)
∙ Pravilna aktivacija globokih mišic trupa, zavestni nadzor telesne drže, pravilna biomehanika gibanja pri vsakodnevnih opravilih in počitku
Pogoji za prijavo:
∙ starost vsaj 18 let,
∙ naziv Učitelj joge 300 ur ali pridobljen naziv iste stopnje po primerljivem programu katere druge slovenske ali tuje organizacije s področja joge,
∙ pedagoške izkušnje,
∙ izpolnjena prijavnica s splošno predstavitvijo,
(osebni podatki, predstavitev dosedanjih izkušenj na področju joge ter motivi za prijavo na modul).
Na modul bo sprejetih prvih 15 kandidatov, ki bodo izpolnjevali vse pogoje za prijavo (obrazce vam pošljemo na vaš elektronski naslov) in opravili vplačilo.
Možnost nadaljevanja:
Po opravljenem modulu se udeleženci lahko odločijo, če bi se priključili Nadaljevalnemu učiteljskemu tečaju joge 600 ur. V nadaljnjih 11 modulih se udeležencem nudi vse potrebno znanje in opora za pridobitev naziva in veljavne diplome Učitelj joge 600 ur.
Trajanje programa: 20 ur, 1 vikend
Cena:
Cena posameznega modula: 300 eur.
*Za rezervacijo mesta na modulu je potrebno vplačilo. Vplačila v primeru odpovedi z vaše strani ne vračamo.
Cena modula vsebuje:
∙ izvedbo programa modula,
∙ avtorsko literaturo v slovenščini.
Rok prijave je do zapolnitve mest. Rok plačila je zadnji delovni dan pred začetkom modula.
Izvajalki tečaja:
Predavateljici in nosilki predmetov sta Eva Hönn in Nataša Petavs.
EVA HÖNN je izkušena registrirana joga učiteljica (IRJU, ERYT):
∙ leta 2009 je zaključila študij etnologije in kulturne antropologije na Filozofski fakulteti v Ljubljani z diplomskim delom Joga v objemu instant kulture,
∙ jogo poučuje na Zavodu Janeza Levca za otroke z motnjami v duševnem razvoju, vodi redne programe joge v joga studiu Yoga Yama,
∙ po rojstvu otroka, z nosečnicami dela na individualni ravni, zaradi specifičnih potreb posameznic.
NATAŠA PETAVS je izkušena registrirana joga učiteljica (IRJU, ERYT):
∙ je vodja programov usposabljanja pri Joga združenju Slovenije,
∙ diplomantka Fakultete za šport z nazivom organizator športno rekreativnih programov,
∙ asistentka na Filozofski fakulteti Univerze v Ljubljani, Pedagoška enota za šport, področje joge,
∙ jogo poučuje od 2008, do danes je vodila več kot 4000 ur programov joge,
∙ soustanoviteljica Joga šole Pot joge in joga studia Yoga Yama.
