Budistične meditacije (sobota, 4.3.)
Budistične meditacije imajo številne dokazane dobre učinke na naše telo in um. Posvetili se bomo različnim oblikam meditacije, ki jih lahko uporabljamo v vsakdanjem življenju ali na meditativnih umikih:– meditacijo v hoji,– meditacijo na dihanje,– analitično …