Čez dan veliko sedite?
Opažate, da vaša telesna drža postaja sključena, z okroglimi rameni?
Se pojavljajo nelagodja v vratnem, ledvenem predelu hrbtenice in predelu med lopaticama?
Čutite potrebo, da bi se radi raztegnili, odprli in polno vdihnili?

Ponudite svoji hrbtenici protiutež – ZAKLONE.

Zakloni odpirajo prsni koš. Ključno pripomorejo k lajšanju napetosti v hrbtenici in k izboljšanju telesne drže.

So poživljajoči položaji, saj aktivirajo celotno zadajšnjo stran telesa in povečajo tok energije po hrbtenici.

Na sobotni delavnici se bomo posvetili različnim jogijskim položajem, ki temeljijo na zaklonih.

Delavnica je primerna tako za začetnike kot za nadaljevalne praktikante.
Vodi jo učiteljica joge Simona Dimovska.

KAJ: Joga delavnica: odprto srce
KDAJ: sobota, 9.3., 10.30-13.00
KJE: Joga studio Yoga Yama, Celovška 32, Ljubljana

CENA:
25/20* eur
(znižana cena velja za člane Pot joge in člane Yoga Yame ter zgodnje prijave do srede, 6.3.)

Število udeležencev je omejeno. Obvezne PRIJAVE na:
info@potjoge.si

Prisrčno vabljeni!