Postavili bomo splošna anatomska izhodišča in se skozi njih potopili v delo s tremi večjimi sklepi spodnjih okončin.

Spoznali bomo načine, kako sklepe mobilizirati s hkratno uporabo agonistov (mišice, ki gib izvajajo) in antagonistov (mišice, ki gibu kontrirajo). Vsako sklepno BANDHO (zapora, ključavnica) je moč izvajati na dva različna načina.
Z enim ustvarjamo lokalno področje visokega pritiska, z drugim področje nizkega.

Kaj pričakovati?
Teorija in praksa.
Naučili se bomo aktivno uporabljati noge v različnih asanah.
Uporabno za vse praktikante in učitelje joge, trenerje, bodyworkerje.

Kdaj: 
sobota, 20.10.2018 od 10.00 do 13.00

Cena:
40€

Lokacija:
Yoga Yama, Celovška 32, Ljubljana

Prijave:
info@potjoge.si

Delavnico vodi Robert Honn, izkušen učitelj joge (ERYT, IRJU), ki jogo poučuje od leta 2001 in se je izobraževal pri svetovno znanih učiteljih. 
Delavnica je samostojna zaključena celota. Poteka v okviru Nadaljevalnega usposabljanja za učitelja joge, ki ga povezani izvajata dve šoli joge – Joga šola Pot joge in RYS Joga DO.