Od 14.1. do 31.1.2019 se nam lahko pridružite na dnevih ODPRTIH VRAT in BREZPLAČNO obiščete naše programe joge.

Ponujamo vam možnost, da izberete najboljši program zase. Na dveh lokacijah.

URNIK na lokaciji Pot joge Šiška, Celovška 108:

PONEDELJEK
19.30-21.00 HATHA joga 1-2, Dejan Žuna

TOREK
18.15-19.30 HATHA joga za ZAČETNIKE, Natasa Petavs

SREDA
19.30-21.00 Joga RAVNOVESJA, program z dvema učiteljema, Nataša in Dejan (začne se s februarjem)

ČETRTEK
19.30-21.00 JOGA in MASAŽA, Dejan


URNIK na lokaciji Yoga Yama, Celovška 32:

PONEDELJEK
17.30-18.45 RAJA joga 2, Robert
19.00-20.15 BODY flow joga 1, Olga

TOREK
9.00-10.15 JUTRANJA HATHA joga, Teja
17.00-18.00 GJANA joga, Deyan
18.00-19.15 HATHA joga CREATIVE 1-2, Deyan (če se odločite za ta program vam gjana jogo, ki poteka pred tem, PODARIMO)
19.30-20.45 HATHA joga 1, Ajda

SREDA
6.45-8.00 Joga PRED SLUŽBO, Nina
9.00-10.00 Joga za NOSEČNICE, Metka (obvezne najave)
17.30-18.45 VINJASA FLOW 1-2, Nataša
19.00-20.15 FREE FLOW 1, Eva RM
(v slovenščini in/and english language)

ČETRTEK
17.30-18.45 HATHA joga CREATIVE 1-2, Deyan
20.00-21.30 NADA RESTORATIVE joga, Nataša

PETEK
8.30-9.45 JUTRANJA HATHA joga, Metka
10.00-11.00 JOGA za mamice, dojenčke in malčke, Metka
19.30-20.45 KARMA/BHAKTI joga, različni učitelji

NEDELJA
19.00-20.30 RAJA joga 1, Nataša

KJE SMO?
Celovška 108, Ljubljana Šiška (nasproti Kina Šiška)
Celovška 32, Ljubljana Šiška (nasproti Tivolija)

OPISI PROGRAMOV:
Začetniki vabljeni na program Joge za ZAČETNIKE. Postavljali bomo temelje položajev, dihanja, sproščanja in osredotočanja.

Progam JOGA in MASAŽA pomaga zmehčati zakrčenosti in napetosti v telesu s povezavo prakse joge in dotika. Edinstven program, ki vam pomaga spoznati telo. Pridobljeno znanje je uporabno v vsakdanjem življenju za samopomoč in pomoč drugim, ko se pojavijo togosti v vratu, ramenih, hrbtenici.

Joga RAVNOVESJA je praksa, ki jo izmenično vodiva dva učitelja. Dejanov pristop je aktiven, dinamičen, ustvarjalen, povezovalen, obrnjen navzven. Natašin pristop je nežen, mehak, raztezen, obrnjen navznoter. Pravijo, da sva kot sonce in luna / ogenj in veter / jang in jin. Program nudi doživetje dveh dopolnjujočih pristopov, ki ustvarjata celostno uravnovešeno prakso joge.

Program HATHA joga 1-2 nam s pestrostjo položajev in njihovih različic nudi številne izzive. Poudarek je na utrjevanju osnovnih jogijskih položajev skozi neobičajne ustvarjalne navezave.

HATHA joga 1 je osnovni program, ki vadečemu postopoma približa širino prakse joge.

FLOW programi, imajo dinamično naravo. S tekočimi povezavami asan ponujajo nekoliko večji telesni izziv.

NADA RESTORATIVE je program joge, ki ob nežnih razteznih položajih ponuja sprostitev z zvočno spremljavo in vibracijami tibetanskih posodic in gonga – primerno za vse, ki se soočate z veliko stresa in togosti v telesu.

Posebnost našega studia so programi GJANA in RAJA joge, ki so kontemplativne in meditativne narave.

JNANA joga skozi interaktivni pogovor in analitično meditacijo raziskuje filozofske osnove teorije joge/vedskih spisov in znanje vnaša v življenje. V kolikor se odločite za torkovo hatha creative jogo, vam Jnana jogo PODARIMO.

V RAJA jogi je poudarek na tehnikah meditacije. Na začetnem programu se skozi telesne položaje potuje z meditativno osredotočenostjo, prakso se zaključi s pranajamo in meditacijo. Na nadaljevalnem programu asane služijo zgolj za pripravo telesa na sedečo meditacijo. Meditacija in pranajama zavzemata večji del ure.

BHAKTI/KARMA joga je program s katerim želimo delovati za širše dobro. Poteka ob petkih zvečer in deluje na prostovoljne prispevke. Vsebine so raznovrstne: glasbeni večer, filmski večer, zvočna kopel, program sproščanja, meditacija, prakse različnih stilov joge in drugo. Joga z namenom.

CENIK za 4 mesečne tečaje joge
Lokacija Pot joge Šiška, Celovška 108
Semester traja od 1. februarja do 31. maja

1x tedensko
popoldne…………… 160/120 eur

2x tedensko
popoldne…………… 260/200 eur

CENIK za 5 mesečne tečaje joge
Lokacija Yoga Yama, Celovška 32
Semester traja od 1. februarja do 21. junija

1x tedensko
popoldne…………… 200/160 eur
dopoldne…………… 160/130 eur

2x tedensko
popoldne…………… 350/260 eur
dopoldne…………… 260/200 eur
dop + pop ……………..300/230 eur

FULL PASS
(neomejen obisk)…450/350 eur

Možnost enkratnih obiskov in paketov obiskov za Jogo za nosečnice in Jogo za mamice z dojenčki in malčki. 

*Znižane cene veljajo za člane joga šole POT joge, študente, dijake in upokojence.

PRIJAVA

info@potjoge.si
031 821 246 (Nataša)