Praksa joge v nosečnosti prinaša številke koristi.
Nosečnico pripravi na porod in obdobje po njem.

Če želimo užiti vse njene koristi, mora biti praksa prilagojena in varna.

To bo tema vikend modula Nadaljevalnega usposabljanja za učitelje joge.
Modul je zaključena celota.
Priključitev je mogoča kadarkoli.
.

Informacije in prijave: info@potjoge.si

Nekaj koristi jogijske prakse v nosečnosti:
– pomaga preprečevati in lajšati telesne in duševne spremembe ter nelagodja, nastala zaradi nosečnosti,
– pomaga do zavestnega nadzora telesne drže,
– zavesti pravilno aktivacijo globokih mišic trupa in mišic medeničnega dna,
– s pomočjo različnih tehnik dihanja vzpodbuja aktivnost trebušne prepone,
– umirja in ponotranja z metodami sproščanja.

Predvsem pa pomaga ohraniti zdrav in aktiven življenjski slog, ki pripomore k hitrejši regeneraciji po porodu.

NADALJEVALNO USPOSABLJANJE je namenjeno vsem učiteljem joge, ki želite poglobiti znanje naprednih jogijskih tehnik. Napredni program je zasnovan tako, da nadgrajuje že osvojeno osnovno jogijsko znanje ter poglablja razsežnosti jogijskih konceptov in poučevanja joge.

Več informacij o celotnem usposabljanju na zavihku Učitelj joge 600 ur.