EDINSTVEN PROGRAM JOGE

Spoznajte prakso joge in se naučite osnov ALI poglobite in nadgradite svoje znanje joge

Učvrstite mišice, revitalizirajte telo, napolnite se z energijo in poglobite se navznoter.

Dejan ima edinstven pristop k praksi joge.

KDAJ: ponedeljek in sreda 
začetna skupina 18.00 – 19.15
nadaljevalna skupina 19.30 – 21.00
KJE: Center EKO365, Runkova 2, Ljubljana – Šiška.

Od 15.1.-29.1. potekajo DNEVI ODPRTIH VRAT.
Programe lahko začutite brezplačno.

Program obsega: 
– jogijske položaje za močno in gibljivo telo, 
– dihalne tehnike za enakomeren in poglobljen dih, 
– sprostilne tehnike za notranji mir,
– tehnike osredotočanja uma, kot so mantre in meditacija
– filozofija, psihologija uma

Praksa joge nam s številnimi položaji, njihovimi različicami in prilagoditvami, nudi številne izzive in nas uči upoštevati lastne meje. Pomaga nam odkriti svojo notranjo moč ter v življenje priklicati zdravje in vitalnost.

Prednosti: Majhna skupina. Mirno, prijetno vadbeno okolje. Druženje. Poglabljanje navznoter, osebna rast. 

Informacije in prijave: 
info@potjoge.si
031 561 463 Dejan Žuna